若你希望生活更愉悦

幸福不在于我们获得了多少的快乐和愉悦，而在于我们能够与多少的不如意和平共处、在于认识与管理自己的情绪。只有学会如何面对不如意、面对各种情绪我们的生命才能得到真正的平静和自由。
每一个渴望提升生命品质的人，都需要学习如何与当下的不如意相处、放下对未知的焦虑和担忧，将有限的生命聚焦在自己真正想要的事情上，去建造和探索。放下焦虑课程帮助我们完成自身的蜕变，使心想事成的自己成为可能！

比巴黎铁塔俯瞰，还美丽的风景

负痛而行的生命，原来可以如此美好。爱自己的人最伟大

佚名，群众

静观自我关怀：如何真正的关爱自己？

在爱中，去绽放本来就已经很好的自己。

佚名，群众

会管理情绪，才是幸福女人的标配

这四年，我得到了很多很多的爱：被看见、被理解、被尊重、被接纳......未来，我会将更多的爱返还于在生命中相遇的每一个人!

佚名，群众

“我在十几岁时便写好了遗书”｜被自卑、恐惧、无价值感用绳索绑住了全身

我想只有不依托外在的世界证明自已的价值，真正的接纳与爱上自已，才是美好生活的开始，我已开始起航了，你们呢？

佚名，群众