若你希望生活更愉悦

幸福不在于我们获得了多少的快乐和愉悦，而在于我们能够与多少的不如意和平共处、在于认识与管理自己的情绪。只有学会如何面对不如意、面对各种情绪我们的生命才能得到真正的平静和自由。
每一个渴望提升生命品质的人，都需要学习如何与当下的不如意相处、放下对未知的焦虑和担忧，将有限的生命聚焦在自己真正想要的事情上，去建造和探索。放下焦虑课程帮助我们完成自身的蜕变，使心想事成的自己成为可能！

谁说美人迟暮？年过五十的她，活出了人生最美的样子

生命如此美好，生活如此温柔，就算过去再苦那又怎样？

佚名，群众

不断成长，是人生唯一的任务

我们需要做的不是看别人脸色行事，评估自己的价值，而是静下心来，向内挖掘，直到找到那个原本富足的自己。

佚名，群众

人生出现麻烦时，不要问“是谁的错”，要想“我能做什么”

永远记得，不论自己的身体是否完美，都是生命赠予我们的厚礼，值得感激。

佚名，群众

真正困住你的，是负面情绪

不管对人，还是对己，最有价值的事情就是对彼此的生命有所贡献。

佚名，群众