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幸福不在于我们获得了多少的快乐和愉悦，而在于我们能够与多少的不如意和平共处、在于认识与管理自己的情绪。只有学会如何面对不如意、面对各种情绪我们的生命才能得到真正的平静和自由。
每一个渴望提升生命品质的人，都需要学习如何与当下的不如意相处、放下对未知的焦虑和担忧，将有限的生命聚焦在自己真正想要的事情上，去建造和探索。放下焦虑课程帮助我们完成自身的蜕变，使心想事成的自己成为可能！
“婚姻解体，创业失败，在粗暴式的教育下成长” | 我放下了纠结的过去
静下心来，聆听自己
佚名， 群众
人与人之间最深远的伤害，不是在战场上，是在彼此的关系里
每个人都是自己行为的第一责任人
佚名， 群众
放下手机五个小时，她靠近了更真实的自己
一切都是最好的安排，我越来越喜欢自己，越来越发现自己的好。
佚名， 群众
这个世界，总有一个人在默默爱着你
每一次想要什么，就给到自己什么。 此刻的我，是一个完整的我，真实的我，回到自己，一切俱足。
佚名， 群众
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