若你希望生活更愉悦

幸福不在于我们获得了多少的快乐和愉悦，而在于我们能够与多少的不如意和平共处、在于认识与管理自己的情绪。只有学会如何面对不如意、面对各种情绪我们的生命才能得到真正的平静和自由。
每一个渴望提升生命品质的人，都需要学习如何与当下的不如意相处、放下对未知的焦虑和担忧，将有限的生命聚焦在自己真正想要的事情上，去建造和探索。放下焦虑课程帮助我们完成自身的蜕变，使心想事成的自己成为可能！

真正的爱意，不是从脑袋里出来，是从心底里冒出来

这一生，最值得我们深爱、陪伴我们最久的人，就是自己

佚名，群众

“我选的丈夫，似乎是母亲同款，脾气暴躁。”

后半生，愿我不再时时恐惧，愿我易度余生，愿我找到遗失的爱，找到本该属于自己的幸福。

佚名，群众

如何启动爱的按钮？

不管遇到什么，请带着关怀对待自己

佚名，群众

自我探索，是唯一通往幸福的方法

幸福就在每一个当下，就在我们手中。

佚名，群众