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在每一个不如意的时刻,我们最不缺少的就是对于自己的不满、挑剔、指责和评判,我们最缺少的是接纳、谅解、关怀和安慰。
自我关怀,就是对待好朋友一样对待自己,在每一个艰难的时刻,能够带着关爱和支持,去宽慰和体谅自己,让自己有勇气继续面对生活的风雨。通过自我探索和自我关怀,每个人都能够不再通过外求来满足自己内心的渴望,成为生命的主人。若你对自己感到不满,请将自己变成自己最最贴心的朋友!
所有的担忧都是对生命的消耗,担心徒增烦恼,不如行动起来,去创建未来。
佚名, 群众
过度的悔恨和沉溺于过去,其实是一种深度的自私和自我放纵。
佚名, 群众
记住,没有人会故意伤害你。 除了你自己, 也真的没有人会伤害到你。
佚名, 群众
一个人成熟的标志是能够不带情绪地表达需求和愿望。当需求和愿望没有被满足时,不抱怨、不攻击、不逃避,用利人利己的方法面对和满足自己的需求。
佚名, 群众
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