若你想放下一段过往

我们总说往事不堪回首，不堪是因为心里面还有没放下的伤痛，不是不堪，是不敢。怕一旦揭开，没法面对。
海蓝博士统合三十多年身心医学和当代神经科学、心理学的积淀，经在美国为32个国家的移民难民服务和汶川三年的有效实践，整合了一套放下过去的有效方法。在温暖、关怀、支持、滋养的环境下，放下过去的伤痛，将伤痛变成生命的礼物和财富。

为什么你总是忘不了过去的痛？

放不下过去，会像带着一个一直流着脓血的伤口生活，会影响着生活的方方面面，我真心希望每一个人都不要背负着创伤生活，不要让一个个创伤性事件像乌云一样笼罩自己的一生。

佚名，群众

苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕

触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。

佚名，群众

面对恐惧，最有效的五步法

生活中的大多数恐惧都是因为我们自己事先没有把它看清楚。恐惧是一种不安全感，而不安全的最大特点是“不知道”。

佚名，群众

失恋背后，隐藏着更深的美意

幸福是一条少有人走的路，而我却如此幸运自己离幸福越来越近。此时的我，内心满满都是爱，对未来充满了好奇，期待，信心，勇气，越来越向真正的自己靠近了。

佚名，群众