01

小时候，爸爸在外地上班，一般只有过年或者暑假的时候，才能见到爸爸。

我的爸爸很帅，话很少，但总是笑眯眯的，说话轻言细语，慢条斯理。

空闲时间会教我们打羽毛球、溜旱冰，陪着我们一起去公园玩，游泳。

爸爸还喜欢照相，给我们留下了很多美好的记忆。

但是，我印象深刻的，都是妈妈对爸爸的各种指责和评判。

妈妈经常在饭桌上奚落爸爸。

抓住一点不好，就开始攻击和指责。

而爸爸总是无奈地笑笑。

现在想来，当时的爸爸是非常难受的吧。

从小到大，爸爸与妈妈经常吵架，妈妈会把我和哥哥都拉到自己身边

与爸爸划清界限。

我大概只有4岁多，我不清楚原因，但却看到了爸爸的眼神

感觉到了他的无助和对我的爱。

当时的我，非常想站到爸爸那边去，可惜我没有勇气，

因为我不能背叛妈妈，不能当叛徒。

而且妈妈脾气很大，我还害怕她打骂我。

等我懂事之后，他们的关系更加恶劣了。

妈妈经常在家里抱怨，在我面前哭诉，说爸爸怎样对她不好。

那个时候，我开始有些恨爸爸了。

我觉得他为啥对妈妈不好。

为啥不让妈妈开心和快乐。

妈妈的那些抱怨，指责爸爸的话语，

都深深的印在了我的脑海里。

爸爸也变得越来越冷漠。

有时爸爸会很无奈地拉着我，跟我诉说一些他的想法，

我听起来，感觉也挺对的。

而妈妈也会跟我诉苦，我觉得也挺有道理的。

我不知道我应该站在哪一边，不到10岁的我已经快要分裂了。

我总认为父母吵架是因为家里缺钱的原因，

我觉得是因为多出了我才会这样的，

要是没有我，家里的开销就会少一些；

所以就总想着要好好读书，将来赚好多好多钱给妈妈用，

让妈妈幸福。所以，我很努力，我的成绩也一直很好。

但是我内心很自卑，我特别害怕同学知道我父母总是吵架，

并不是那么幸福，并不是看起来的那样和和美美的。

内心总是揣着一个秘密，害怕被别人发现。

我想离开那个吵吵闹闹的环境，想躲到外面去清静一下，

大概15岁，我就离开家了。

因为我解决不了他们的矛盾，只好在心理上隔离他们。

再后来，爸爸得了病，但是他还是一个人生活在老家，坚持工作。

他把工作看得很重要。

妈妈也因此多次讽刺他。

现在想来，是爸爸生活在孤独中，没有得到理解和支持，

只能投身于工作，化解自己的烦恼。

爸爸的乐观、上进、坚韧、勤奋、努力，这些都是我望尘莫及的。

爸爸过世后，妈妈不再抱怨了，

我内心也一直没有一个安放的点。

以前总是能打电话给他，哪怕是责怪他又惹妈妈不开心了。

爸爸过世之后，我内心有许多许多对他未完成的情绪。

这些情绪我发泄到了老公身上，

而且越看老公越觉得他像爸爸，

像妈妈眼中的爸爸，我越来越害怕。

02

   

婚姻中，我一直扮演着女儿的角色，

仿佛找到了一个替代的爸爸，对老公一直在索取。

只希望自己能圆一次梦，美好家庭的梦。

可惜这个梦也是有很多挫折和遗憾的。

这样的无休止的索取不仅没有能圆我的梦想，

反而让老公很累，离我越来越远。

在意识到亲密关系出现问题之后，我进入了海蓝幸福家。

在小组教练、同伴相互支持、陪伴、信任的学习氛围中，

经过一年多的持续学习，践行，成长，

我不再片面的看待问题，能更多的看到事情的全相，

也开始放下对爸爸的怨恨和不满，

在今年清明节时，回老家给爸爸扫墓。

我第一次从亲戚口中，客观地听到了爸爸和妈妈的一些过往。

才发现，原来爸爸的沉默不语，爸爸的郁郁寡欢，

爸爸的隐忍和落寞，爸爸的不被理解，

其实都是因为和与妈妈的关系不好。

妈妈不仅对爸爸寄予了过高的期望，

而且没有给予爸爸足够的尊重、理解、接纳和支持。

海蓝老师讲的经营亲密关系最重要的方法：

和颜悦色、轻言细语，搂搂抱抱，充满崇拜，妈妈一个都没有做到。

我还看到了一个为子女、为家庭隐忍的爸爸。

他给了我一个完整的家庭，自己却不幸福地走完了一生。

我终于能感受到他的隐忍、辛苦、劳累，

他的委屈，他的脆弱，他的责任感，他的不易，他的孤独，

他那漫漫长夜都无人可以诉说。

内心与爸爸有了连接，对爸爸有了愧疚和深深的爱，

同时也感受到了与老公的连接和对他的慈爱。

他俩都是那种内心充满慈爱和关怀的人。

爸爸，真的非常对不起。

难怪，你情绪一直都不好，

其实是因为生活得不幸福，

其实是没有获得尊重和崇拜。

我也感受到了爸爸对我的关心和体贴。

爸爸的话，总能让我感受到心情的安定平和：

长笛没有学好，爸爸说：

那个是妈妈给你买的玩具，不要太当真，学不会就算了；

高考没考好，爸爸说：

有个大学上就可以了，对自己要求不要那么高;

嫌老公赚钱少，爸爸说：

赚钱是需要看机遇的，只要他尽力了就行，不要对他恶语相向；

工作有压力，爸爸说：

要学会用巧劲，推一推，不用背负过大的压力；

生孩子之后，爸爸说：

对孩子宽松些，让她过得开心。

曾记得爸爸对我说过，

他寻觅了一辈子，没有寻到一个知心人，

他觉得与我非常谈得来，没想到那个知心人就是我。

可惜，有许多的事情，我都没有能理解他，

没有达到他的要求，让他失望了。

亲爱的爸爸，我想对您说一句：

我爱您，对不起，谢谢您！