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如果你曾经与父母发生矛盾、冲突、纠葛,使你与父母关系产生隔阂,拉远了彼此的心……如果你非常孝顺,但是总感觉内心没办法与父母亲密……如果父母的一些行为,总是不经意的触动你的开关,让你控制不住情绪……
是时候静下心来,认真的梳理与父母之间的关系了。通过梳理,我们能够重拾遗落的爱,跳出自己的视角,换位父母,看到事情的全相。放下伤痛,体贴那些不可重来的岁月。而爱,也会重新将我们包围。
爸爸,让我再爱你一次
讲述人:佚名 群众
1365次浏览0次收藏2017-07-02 15:54:57

我的心肝、我的女儿:


老爸首先感谢海蓝博士心理指导学习班,让我的女儿心胸、处世有了质的飞跃,为此我内心无比高兴与激动。五味俱全,人生回味知足矣。一句话,此生我活的值啦!祝愿你不断学习,继续努力,活出你的华彩乐章。



来自父亲的信



这是我的父亲收到我给他的信之后,仔细的看了一遍又一遍后给我的回信。而在这之前,我们父女之间交错复杂的爱与痛不断在生活中纠葛不清……


我一直是个不缺爱的孩子,从小在爸妈的细心呵护下长大。


妈妈的爱润物细无声。像空气、阳光那么自然,点点滴滴渗透和滋养我的生命,安全、博大、包容、接纳,让我不堪和疲惫的时候,可以全然地、真实地呈现。


而爸爸的爱有着鲜明的画面感。我从小骑在他的肩头长大,他视我为掌上明珠,全身心地付出和疼爱,让我收获爱的同时也收获了重负。


这份重负让我从乖乖女直至演变成青春的叛逆,再到亲密关系中受到喧宾夺主的搅扰,爸爸的爱经常以大波大澜的情绪呈现,成了我爱恨交加一生面临的功课。


爸爸的爱不管我喜欢不喜欢,始终那么浓烈地存在着,而我身上也留下他深深的烙印,包括性格,包括人际关系相处模式。




爸爸是个苦孩子,他两岁就失去了父亲,七八岁开始帮着奶奶养家,去卖苦力挣钱。


从小没有体会过父爱的他,在遗憾之余,总是以他认为爱的方式,加倍地爱家人、爱我,爱得那么霸道、那么边界不清,什么都想插手。


他先后十几年间罹患过结肠癌、胃癌,虽然康复还不错,但情绪越来越乖戾。现在爸爸老了,心理越来越脆弱,像个孩子一样情绪飘浮不定。


在七天静观人生梳理中,我看到爸爸内心有深深的对死亡的恐惧,有深深的怕失去价值、不被爱的恐惧。只有女儿懂她,甚至是他的精神支柱。


此生父女一场,爸爸是我修炼的对境,他的种种不可理喻、歇斯底里,都可以在他为我付出的爱里一笔勾销。


在泪水中,我给爸爸写了一封信:


亲爱的老爸:


此刻我在静谧美丽的静修园,开启七天静心之旅。满怀感恩,在宁静夜晚的一豆灯光下,提笔给您写信。


静则智生,乱则愚起,人生走过四十余个春秋,我需要审视,以避免错失生命中最珍贵的东西,空留遗憾。


在一天半的时间里,我重温了从出生到现在与您相伴的点点滴滴,生命已深度融合,我的骨子里有那么多老爸的印记:正直、热情、善良、助人,甚至是急躁、臭脾气。


是的,不管喜欢与否,我很大程度上复制了您的模式,是一个模子刻的。也正是从您身上学的不服输、积极向上这股劲,让我能读到研究生,在公司一直是个好员工、好领导。


从小到大,我一直是您的骄傲,因为我不想让您失望,所以总是很努力。


回头看看,我一直目标明确,一直在奔跑的路上,是一部自强不息、奋斗的历史。当然,这背后是老爸老妈的鼎力支持,才让我没什么后顾之忧,全力以赴。


岁月如梭,一晃我已人到中年,您也75周岁了。虽然我眼里您一直年富力强,似乎从来都有使不完的劲,但毕竟岁月不饶人。


您依旧为我操很多心,做家庭的总后勤,不曾停歇,为女儿和外孙的事情焦虑,或许在您眼里,我们就是孩子,永远让您牵挂,永远有为我们做不完的事。


人生是一场苦旅,不如意事十之八九,只有经历了方知生命的厚重,才能品出其中滋味,才能活得更有质量有成色。每个人要走的路,是一场命中注定的遇见,是无法逾越的体验,终究是成就我们灵魂站在更高一层面。


该经历的就放手去经历,无需忧惧未来,儿孙自有儿孙福。相反,只有经过磨砺,才有迎接困难的更有力的翅膀,才有强大的内心走好人生路,毕竟不如意才是人生常态。


人生长河由每一个当下组成,不满当下就错过了与生命约会的每一个瞬间。而我们活着都是要追求幸福,希望开心。每个人最大的任务就是让自己开心,因为不开心太容易,而开心是一种能力。


顺境也罢,逆境也罢,都开开心心安住当下,或许这就是孔子说的“七十而从心所欲不逾矩”吧,是活出来的人生,是一种境界。


人生无常,珍惜当下。此生父女一场是深刻的缘分,女儿希望能完成老爸的心愿,做到老爸所需要的。最最希望的,就是老爸放下所有忧惧与牵挂,幸福生活,您本来也有这个智慧。


情绪是未被满足的需求,是提醒我们偏离幸福跑道的朋友,它无时不在,接纳它、陪伴它、放下它就好,很快就会回到宁静和谐。如果发泄到亲人身上,就象一把利剑,伤口难愈。


我们做相亲相爱的一家人,都不向家人发脾气,因为只有家人才是真正在意和关心我们的人。再有道理也不乱发脾气,家是讲爱的地方,不是讲理的地方,而爱是最有力量的武器,无往而不胜。


我经常控制不住任性,以后一定做到和颜悦色,柔声细语,我们相互提醒吧。


老爸,您笑起来特别可爱,带着一分天真,喜欢老爸的笑,祝天天开心,笑口常开!


来自女儿的信


当我双手把这封信递上,爸爸特别仔细地看了一遍又一遍,还亲自回复了我。我开心地给了爸爸一个大大的拥抱,他眉开眼笑地像个孩子。


其实老人也很需要儿女的爱,需要儿女大胆地表达爱。对我们来说,感受爱是能力,表达爱也是能力。




人无需负重前行,珍惜当珍惜的,放下当放下的。而爱就是源泉,是力量,她本来就存在生命本原中,只不过需要我们用智慧去探索、去发掘、去洞见,心中就会生起大爱。


在静观中,我看到爱构成了生命,以种种样态存在,或许被解读成伤害,或许被解读成重负。事实上,爱无处不在,只是不知道怎样被表达,才能恰如其分地被接收到。而我们需要静下来,体会爱,学会接收爱的信息,学会恰当地回应爱。


种种伤害,不外乎是爱的信息发出与接收的错位,渐渐地变成剪不断理还乱的纠结。抽丝剥茧,看到真相,爱就在那里。

 

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