我有个妹妹，自从我有记忆起，我一直觉得她就是我爸妈给我的“麻烦“：

小时候和人打架、逃学，个性倔强；

22岁开始认识现在的老公，和同一个人结婚离婚五次，总会打架报警。

我一直觉得她的特长就是把日子弄得鸡犬不宁、硝烟弥漫。而后因为八年前我爸爸的意外离世，她变得更加忧郁、暴躁。

她的女儿今年11岁，三年前因为夫妻打架孩子爸爸要跳楼，孩子当时吓得就躲在角落里面，半年后就开始有各种抽动症的症状。

这两年我带她们到处求医问药，看过精神科国家特需专家、看过中医、看过藏医……

妹妹一直是我生活很大的搅扰，我总觉得爸爸去世了，我应该管她，就一直把她背在身上。

这么多年，她一打架我也跟着愤怒生气。

每次看着她打来的电话，

我的内心充满恐惧。

日子基本就是：她是个随时爆炸的炸药包，

我是个背着炸药包的“英雄”。

我想帮她改变，让她幸福

  

我一直竭尽全力想改变她，想让她幸福，

可是每次都头破血流、身心疲惫。

后来，加入静修生后，我开始明白：我和她各自有自己的人生，我无法替她承担她的人生，于是慢慢的试着拉开距离，有时也只能看着她受苦。

后来我想她要是能加入静修生多好，她就能改变，就能幸福了，那我就轻松了。可是，当我把学会的道理讲给她，却丝毫不起作用，我的每次劝说都像打在棉花上，很无力，我感到很无助……

后来，我查过很多资料发现孩子的病是因为恐惧引发的，需要心理疗愈。

或许孩子离真理更近，

我邀请她一块静观，

和她一起探索在生活中有情绪时如何宣泄？

后来孩子慢慢自己找到了与情绪相处的方法——画画：高兴、悲伤、愤怒等情绪都在画上表现。

我和孩子都有每周一次或两次视频，我定奖励制度鼓励孩子坚持每日静观，这段时间孩子的情绪逐渐开始稳定。

看到了孩子的改变，妹妹也开始对静观感兴趣，每天和孩子一块练习，后来又参了21天美好之旅网络课，21天每天坚持打卡并在群内分享感受与收获。最近又开始学习老师的情绪管理的12堂网络课，每天发给我课程感受总结和收获。

妹妹的变化我看在眼里，喜在心里。

 

妹妹如何从“铁板一块”到“愿意改变”？

对于妹妹愿意改变这件事情，我的感受是：

孩子的病让她真的很痛苦，这份痛让她开始寻求改变，每个人都有自己的节奏，我看着着急也没用；

孩子之所以愿意相信我，是因为我和她关系很好，我不发脾气，情绪稳定，我的生命状态对她影响很大；

我妹妹之所以从“铁板一块”到愿意改变，是因为孩子和我的生命状态影响到了她。

所以，回到自己，好好成长，

才是一个灵魂摇醒另一个灵魂的路径。

爱是尊重，爱是接纳，爱是允许别人做TA自己，爱是好好说话

关于我和妹妹的事情，后来教练反馈可以投稿发在海蓝幸福家公众号上，分享给更多的人，当时满心欢喜，觉得终于我在幸福家收获那么多的成长 ，我也可以回馈一份我的爱，从而可以帮到更多的人。 

当我打算把这段话发给我妹，

征求她的意见时，

我突然发觉如果我发给她，

对她来讲可能会造成不小的创伤：

我觉得她是我的“麻烦”；她是一个经常把生活搞糟的人；她不是一个好妈妈，没给孩子创再好的家庭环境，让孩子生活在恐惧中……于我妹而言，这何尝不是一篇檄文！

于是，我又回复小伙伴说不投稿了。

这几天这件事一直萦绕在心头，很堵。

突然发现，我的“爱与照顾”可能是对她的“看不惯和嫌弃”

我开始反思：在生活中我对妹妹妹何尝不是举着“照顾和爱”的大旗，经常对她发火、指责、批判，总是满满的看不惯和嫌弃。

从来不考虑她没有学习过，她也是从小到大带着很多的创伤在生活，她也没有学过如何幸福，所以她只能本能的生活着……

我总是着急她不成长，她给我添麻烦，可是这么多年来无论我怎么吼她、训斥她、骂她，她都从来不生我的气。

她每次都说：“我知道了，我知道你是为了我好。

“我每次还都加一句：知道了，也不改变，有个屁用。

写到这里泪流满面。

在我的生命中，妹妹就是那个一直无条件接纳我的人，而我或许才是伤害她最深的人。

“关心则乱”，是的，我一直在僭越我们的边界。我一直都没相信她能过好她的人生，我的自以为是不是爱，是伤害。

 我是真的爱她的，只是我爱的方式出了问题。

感恩自己的这个发现，接下来好好改变自己，

从对妹妹说的每一句话做起。

其实我们每一个人都是充满智慧、力量和爱的，每一个人都不例外，每个人都有能力过好自己的生活。

写完这些，内心清明了许多，看着窗外昨夜大风过后的蓝天，真是美好的一天！我鼓起勇气把这两段文字都发给妹妹。

每一道裂痕是光照进来的地方，当爱开始流动，心与心会靠的更近

妹妹很快给了我回复：

“写的太好了，特别真实，可以发出去与大家分享希望能影响很多人。

就像我学习海蓝老师情绪梳理的12节网络课，每一节课里都有一个主人公，看到他们生活里发生的事同时也能照见到自己。

看到他们的种种纠结、烦恼和痛苦，其实都不是外在的因素，而是自己内心看待事情的角度和恐惧的心态使然。我支持你发出来与大家分享。”

 一念天堂，一念地狱。

如果说今生遇见的每个人都是要教会你一个生命课题，那妹妹就是要教会我：什么是无条件的爱。

这次我与妹妹的敞开分享胜过我以前千言万语的说教，让心与心更靠近，让爱开始自由流动，我看见从裂缝中照进来的光芒。