2016年底，因为买房，我和爱人办了假离婚。

等到办好所有的手续，提出复婚时，他却支支吾吾，不予理会。

我感觉到了异样，而他却不肯说。

直到我发现了一些证据，他才承认了：

“拿到了离婚证，我一身轻松，我在思想上已经是单身了，已经没有束缚了，你对我来说就是家人，我未来的伴侣不会再是你”。

我整个人被定住了：

被欺骗、被抛弃，

人生被严重的否定，

家庭破碎，后生无望……

我欲哭无泪，身心俱裂。

我隐隐约约的感到我终将一个人来解决问题和面对未来：

O 父母比我大50岁，现在都90岁高龄，他们已经没有能力，也不能再承受什么；

O 我是独生子女，朋友们再给予帮助，都不可能永远陪伴；

O 我依靠的人最终只有我自己，但是怎么个依靠法呢？

我在懵懂之中，一头撞进了海蓝幸福家的自我探索课。

第一天听海蓝老师督导，第一眼看到海蓝老师慈祥的笑容，想走进电脑让她抱抱我。督导还没正式开始，我的眼泪就先流下来了，情绪席卷了我的全身，我完全沉浸在自己的痛苦中。

接下来的几天，我每天认真的做着练习，被问题带领着，被教练引导着，慢慢的开始走近我自己。

当我探索“我是谁”时，一条条写下来，我感到陌生。

这些字眼从我身上来，却是如此异样的以文字形式展现在我的眼前，我看到了一个复杂、多面、包裹着一层一层的“我”。

我像是躲在门后，看着我的渴望、我的欲望、我的恐惧、我的软弱、我的委屈、我的优点、我的缺陷……

这些文字好像变成了一个小女孩，向我轻轻的呼唤：“妈妈，你看见我了吗？你看看我好吗？”我泪如泉涌，我知道，我想要的，是“爱”。

我发现了我是一个“为别人活着的人”：

在生活中，我一边不断的强大自我，什么事情都尽力做到最好，让别人挑不出错来，一边又不断的退让，以显示我的大度和宽厚，迎合别人。

我好像给自己的人生设了一个套：“你看，我做得这样好，我这样的努力和全心全意，没有过错，你没话说了吧？你该为我做点什么了吧？你该看见了吧？你该爱我了吧……”

我一直在为周围的人（父母，家庭，孩子）而活，努力成为他们想要的样子，我就是一个以“关系”为生命重心的人，没有“关系”就没有了自我。

这个“没有自我”的人在后来的三天，

找到了和自己的关系：

原来我长期处于一种自怜自爱的状态，并以固有的模式在预设生活，而这种预设限制了她的步伐和视野；

在这种固有思维模式的背后，尽然是少年时代的创伤事件，那长达六年的事件定格了我的人生观、定格了我的性格，也定格了我看世界的眼光、更加定格了我择偶的标准。

我感到震惊和后怕，因为我甚至发现婚姻的失败并不是前夫一个人的问题，我自己也是导致这场婚姻失败很重要的原因……

我的心好像被倒空了一样，但是却又仿佛轻松了一些。

我一天天呆坐着：

所有的目标如果只能选择一样，那是什么呢？

什么对我是最重要的呢？

答案浮现了出来：是的，就是自己，拥有健康、乐观心灵的自己。

O 人生是条很清晰的抛物线，前半生我们做加法：

我自己，爸爸妈妈，爱人、孩子、学识、青春、工作、健康、财富、娱乐（能吃能玩）。

O 但是总有一天，你会走到抛物线的顶端，到那时，我们又开始做减法：

工作（退休）、青春（老了）、学识（渐渐跟不上时代了）、健康（生病了），财富（不能工作只能领退休金了），娱乐（年纪大不能吃不能玩了），孩子（有自己的家了），爸爸妈妈（仙逝了），爱人（不知道在哪里），然后你还剩下什么？

只有你自己，你的这颗心，你的灵魂。

我终于明白了，我们的心中有两个世界，

一个是外在的世界，一个是内在的世界。

我们本能的把眼光投向外在的世界，在那里寻找力量、工作、家庭、亲情、爱情，我们希望这些力量填补内心的“洞”，而把这填补的权利交到别人手上的感觉是如此的不稳定，如此的不安心，如此的让你以失去自我的代价来小心的维持。

啊！！生命的累可能就是这么形成的吧。

我回过头，去看我内在的世界，她像一方净土一样静静的在那里，没有被开垦过，没有被注意过，没有被看见过。

我这才发现，我的胆小和脆弱让我忽视了她这么久，这个藏在我内心深处的小我，难道我还要犹豫，不去拥抱她吗？

我带着我的小我继续往前走，我发现了她的优点，也发现了她的缺陷，我发现了她有这么多想做的事情。

要做这些事情，哪一样离得开健康、乐观的自己呢？

如果心是关闭着的，那眼睛就看不到这些美丽东西。过去的伤痛永远在哪里，从12岁开始，我就潜意识里在找别人来“修补”自己，找了30年，最后还是要自己“修补”自己，我想，上天就是要用这种方式安静的告诉我：“请你自己站起来”。

我明白了，只有自己好了，这个世界才会好。

杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！”

这是怎样一种境界？

但是我知道，那里最美丽。

我想象自己站在大树底下观察蚂蚁窝。蚂蚁世界是一个丰富多彩的世界，不比人类世界简单，他们分工清楚，阶级明确，各人知道自己该干什么事情。

我会去在意其中一只雌蚁失恋了吗？我会去在意其中一只工蚁因工作原因分配不公而感到愤恨吗？我不会，最多有兴趣看看蚁后长成什么样子吧。

而我们这个地球在宇宙中不也是一个蚂蚁窝吗？我如果站在太空去看这个“蚂蚁窝”，我又在哪里呢？

我和千千万万的人遇到同样的事情，有什么可以拿来说的呢？有什么大不了的呢？如果我不来弄好自己，谁又会管你呢？

真正能帮助我的人就是自己。

课程结束了，我虽然人没有出门，但是“心”却好像走了很远的路，终于找到了方向，找到了光亮。

我的问题解决了吗？

我已经把我具体的问题放在一边了，

而做好我自己才是我未来的方向。