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我们总说往事不堪回首,不堪是因为心里面还有没放下的伤痛,不是不堪,是不敢。怕一旦揭开,没法面对。
海蓝博士统合三十多年身心医学和当代神经科学、心理学的积淀,经在美国为32个国家的移民难民服务和汶川三年的有效实践,整合了一套放下过去的有效方法。在温暖、关怀、支持、滋养的环境下,放下过去的伤痛,将伤痛变成生命的礼物和财富。
《寻梦环游记》最想告诉你的:唯有放下,才能自由
讲述人:佚名 群众
1235次浏览0次收藏2017-12-08 16:34:11


皮克斯的最新动画片《寻梦环游记》,大家都看了吗?

是不是也在电影院里,哭得稀里哗啦?


有人哭,是因为“死亡”——

“真正的死亡,是没有人记住你。请记住你爱着和爱过的人”;


有人哭,是因为“梦想”——

“我受够了征求同意,我不要循规蹈矩,我要跟随自己的心”;


有人哭,是因为“家人”——

“家人是比梦想更重要的事”。


就在死亡、梦想、家人这些重磅催泪弹下,而我们看到了“和解”。


-1-

与过去和解,爱才能真正自由流动



电影中的第一个和解,来自曾曾奶奶(伊梅尔达)。

米格尔的家族有一个no music的传统,音乐是受到诅咒的。


而这个传统的根源就是曾曾奶奶(伊梅尔达)与曾曾爷爷(埃克托)之间的过去。


因为音乐,埃克托抛弃妻女,再也没有回来。伊梅尔达靠着做鞋的手艺,抚养幼女,撑起整个家族,种种艰辛都不必过多言说,于是她发誓再也不许家族的人碰音乐。


No music 的背后是伊梅尔达被抛弃,不被爱的创伤,是她内心最脆弱的部分。

这部分脆弱,是她放不下的过去。


为了保护这部分脆弱,她建立了一个厚厚的防御层:撕掉全家福中丈夫的头像、不再提起丈夫、不再歌唱,讨厌音乐,家族里不能有人搞音乐。

所以,当米格尔第一次向她请求祝福时,她附加了一个条件:不要再碰音乐。


 


创伤,有时来自于解读


很多时候,我们会只从自己的角度去解读整个事件的全貌,片面的解读就可能导致内在的创伤。


一直以来,伊梅尔达对埃克托的解读,就是一个为了所谓的音乐梦想抛弃妻女的渣男,而她是一个被抛弃不被爱的受害者。


但是,当她看到整个事件的全貌:


埃克托并不是不要她和孩子了,他后悔了,他发现家人才是最重要的,并想放弃唾手可及的成功去和家人在一起。也正是这个心愿,才给他招来了杀身之祸。


而就算在亡灵世界,埃克托也没有放弃自己的家人,为了见女儿可可而不遗余力。



当伊梅尔达看到了事情的全相后,就不再用受害者的模式去解读过往:


虽然爱人确实离家出走过,但是有什么关系呢,他最终想回到女儿和她身边;而且她也承认了一点:自始至终,埃克托始终是她最爱的男人。


放下过去,与过去和解,与音乐和解,爱真正地开始自由流动——

伊梅尔达可以站到台上,一展歌喉,重新感受音乐的魅力。


这一次,她给米格尔的祝福,没有附加任何条件。

 

很多人都有一段放不下的过去,或者曾经被抛弃,或者曾经不被爱,或者曾经被伤害,这些放不下的过去就像包袱一样,沉甸甸压在心头,让我们喘不过气来。


我们愤怒、抑郁、怨恨,认为自己是可怜的受害者,为了避免再次受到伤害,为了保护内心的脆弱,搭建起一座坚固的城堡,不愿意再去尝试,更不愿意去触及。放不下的背后,其实是恐惧。


只有不再去触碰那件让我们变脆弱的事,才会真正安全。


放不下的过去,会禁锢我们的现在,锁住我们爱的能力。


事实上,人生中每一段困惑或者坎坷,都是生命的提醒:我们可能需要向内探索,可能需要从全貌来看世界,可能需要更多的成长来获得幸福的能力。


也只有真正的放下过去,我们才能轻装前行,迎来尽情绽放的生命之花。



2

影片中的第二个和解,来自米格尔与家人

米格尔是家族的叛逆者,在no music的氛围下,却有一个音乐梦。他对全家严阵以待的亡灵节不怎么感兴趣,只想去参加音乐比赛。


他坚持梦想,努力把它变成现实,人生再艰难,只要有一把吉他就好。


是不是很像我们年轻的时候,不顾一切地追求梦想、追求真爱,觉得家人说的都是老掉牙的道理,认为他们的爱是一种束缚,有时候,甚至觉得他们就是梦想路上的绊脚石。


那时候,我们想尽办法去挣脱这些爱的束缚。 


 

米格尔也是,和家人大吵一架,怒气冲冲的离开,觉得比上自己的梦想他们根本不算什么。


为了一把吉他,他闯入了亡灵的世界。在那里,他遇到了自己的祖先们、最崇拜的歌神,还有过去尘封的往事。


 “家人是比梦想更重要的事情”;


这首歌不是写给全世界的,

是写给我的女儿可可的。


当过去的真相慢慢浮出水面,当体会到埃克托对可可奶奶的思念后,米格尔也开始与自己的家人和解。


他留在亡灵世界的目标变了,不再是“带着对音乐梦想的祝福”回去,而是要“带着埃克托的那张照片”回去,不能让他被遗忘。


米格尔的心路历程,其实和曾曾爷爷埃克托很相似:

为了梦想离开家人——意识到家人的珍贵——回归。


米格尔与家人和解,家人也开始接纳他的梦想。


第二年亡灵节,虽然可可奶奶离开了他们,但是这个大家族却真真团聚了,所有活着的人和死去的人。

 

这个和解的过程,也与曾曾奶奶伊梅尔达一样,米格尔看清了世界的全相。




家人的阻拦,并不是冥顽不灵,不可理喻,背后其实有深深的伤痛,是一种恐惧,他们怕你再次受到伤害,重蹈过去的覆辙。


这是一种爱。


随着成长,我们也会了解梦想实现的方式有很多种:


舞台上,接受万众欢呼瞩目是一种方式;


在家中,唱给年迈的奶奶,唤醒她对父亲的记忆,唱给家人,与他们一起享受音乐,这也是一种方式。


最重要的是,你是否在享受梦想带来的快乐?

你的梦想是不是给他人也带来了欢乐?


梦想和家庭,并不是二选一的抉择,而是有可能同时拥有的存在。我们需要面对、探索、看清全相,接纳与和解。


当我们不再偏执于过往的伤痛,不再执着于自己的追求,能把所有的遇见都当做生命的礼物,与过去和解,与父母和解,与世界和解,内心就会有用之不竭的力量与爱,也才可以真正地过好当下。

 


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