人所有的活动和行为，不管形式如何，其实就两个目的：为了获得幸福和远离痛苦。可大多数人既没有学习过如何获得幸福，也没有学习过如何与痛苦相处。幸福是一种通过学习和践行可以获得的能力。一切都可以改变，让改变从自己开始，进而影响他人、影响家庭，让每个家庭都成为家人一出门就想回来的地方！