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如果你曾经与父母发生矛盾、冲突、纠葛,使你与父母关系产生隔阂,拉远了彼此的心……如果你非常孝顺,但是总感觉内心没办法与父母亲密……如果父母的一些行为,总是不经意的触动你的开关,让你控制不住情绪……
是时候静下心来,认真的梳理与父母之间的关系了。通过梳理,我们能够重拾遗落的爱,跳出自己的视角,换位父母,看到事情的全相。放下伤痛,体贴那些不可重来的岁月。而爱,也会重新将我们包围。
从今天起,不再做妈妈的情绪垃圾桶
讲述人:佚名 群众
1486次浏览0次收藏2017-03-15 09:29:59


曾是高材生的母亲,选择了嫁给身患白血病的父亲,十年相守无怨无悔,父亲撒手人寰后,母亲含辛茹苦将我独自养大,日复一日的辛劳,无人分担的痛苦,让她的情绪无处安放,儿时的我成为她的宣泄垃圾桶。


曾经的我交织在对母亲的爱恨矛盾中,直到人生梳理后,我才重新找回了那个,深爱着我的母亲…….


我的妈妈1950年出生,从小就是学霸,15岁当兵,后来考上第四军医大学,成为一名光荣的军医。她20岁的时候,在病房第一次遇见我的父亲,当时他是白血病患者,她是实习医生。


在50多年前,白血病=不治之症,身为医生的妈妈再清楚不过了,但即便如此,他们两人还是相爱了。为了能好好照顾爸爸,妈妈转业了,脱下她心爱的军装,跟随爸爸回到西安。

他们度过了10年幸福而又酸楚的生活,还有了我,我的出生可以说是个意外,爸爸没有想到,他那样的身体居然能让妈妈怀孕,居然能有一个健康的孩子。

在我9岁那年,爸爸还是离开了我们。自那之后,妈妈一个人既当爹又当妈,把我拉扯大。妈妈是一个很要强的女人,她没有因为家庭的缘故而影响工作,反而成为第一批解决高级职称的医生,令人刮目相看。


妈妈在单位是老好人,从来不发脾气,但是她的负面情绪全部在家里发泄,而家里除了她,只有我。


是的,从小到大,我都是妈妈的情绪垃圾桶。往往因为一件小事,她就会大发雷霆,甚至发展到哭天抢地,让幼小的我不知所措。我就深深地认为:是我的错,我不够好,才会惹妈妈如此生气、伤心、难过。


所以,我就长成了一个很乖、很懂事、很自责的人。直到我自己当了妈妈,才明白,小时候挨打挨骂,99%都是因为妈妈心情不好,而我充当了她负面情绪的出口。


于是,我下定决心:自己不能当这样的妈妈。我对待女儿很耐心,平等,尊重,做她的好朋友。



我在成为一位好妈妈的同时,心中对于妈妈的埋怨和怪罪也与日俱增,因为妈妈是癌症患者,所以和我们住在一起。到今年,我与她的关系日渐紧张,甚至发展到三天一小吵,五天一大吵的地步。


虽然她是癌症患者,但是我依然控制不住对她发脾气,因为我深知,自己的性格弱点,就是跟多年充当她的情绪垃圾桶有着密切的关系,所以我怪罪她,不能原谅她。


但同时,我内心又特别爱她,我知道,我陪伴她的时间是非常有限的,一个罕见癌症的患者,她的时间真的是倒着数的。我就在爱与恨的交织中,纠结、悔恨、自责。就在这个时候,我成为了海蓝老师的静修生。


在参加静观人生梳理之前,我和妈妈的关系一触即发,我甚至不能听她说话,她一开口,我就会理解为她在抱怨我,在怪罪我。我心烦意乱地来到静修园,得知第一个需要梳理的就是与妈妈的关系。


我花了三天的时间,像过电影一般,回忆了与妈妈的186个场景,80页纸(一个本子写完了),之后又给妈妈写了10页纸的信。

 我梳理的结果是:


回望前38年的人生,我和妈妈的回忆大多数是美好温情的,即使有纠结、矛盾、烦躁甚至争吵、打骂,背后也是深深的爱与期待。我虽然从小缺失父爱,但我依然在一个很有爱、很温暖的家里长大。


我深深地懂得,妈妈作为一个要强的女人,当年她是大学生,又是军人,还是医生,这么高大上的条件,但是她爱上了一位绝症患者,并且为他放弃了军医的优厚地位,心甘情愿陪伴、照顾他10年。


爸爸去世后,她一人承担起家庭的重任,正因为她要强,不寻求别人的帮助,一切都是自己扛,生生把自己炼成了女汉子。30年过去,她的壳越来越厚,越来越硬。


那个年代,她无从知晓如何做一位母亲,她对待我的方式,就是她从小被对待的方式。在当时的条件、环境下,她已经尽力去做一位母亲了,她也有自己无法逾越的局限,但是她


真的尽力了。



在人生梳理中,我总结了我和妈妈“相爱容易相处不难”的法宝:


1、方在负面情绪里,最好的方式就是隔离


我们彼此很容易受对方情绪的影响,一方急躁,另一方也容易急躁。那么,当意识到对方情绪不好的时候,最好先隔离,两人不要在一个屋里待着,不要有言语交流,让一方先冷静冷静,平静下来之后再表示关心或帮忙解决问题。

2、珍惜两个人相处的时光


在一起的时候,尽量聊开心、正能量的话题,而不抱怨解决不了的问题,例如我老公的急躁与不耐烦;可以抱怨抱怨别人家的事儿,包括骂政府、亲戚等等,不抱怨自家改变不了的事儿,多聊有趣、有意思的话题,这样我们会更愿意和彼此一起聊天。


3、有争执,学会翻篇


即使偶尔有小争执,话赶话,也尽快翻篇儿,不停留,不纠结小事儿、小态度、小对错、小是非,说完就过,就翻篇儿,继续下一刻的美好时光。




我还列举了15个我猜想妈妈愿意做的事情,问她的意见,请她打勾或者写出她的心愿,为了未来遗憾能够减少一些。


我想能够多多陪她,去做她喜欢做的事情,去完成她的心愿。


静观人生梳理之后,我前所未有的感到轻松。面对妈妈,我内心更多涌动的是爱与宽容。我不知道我还能陪伴她多长时间,但是我相信,放下过去的我,能在这条路上,


走的轻松、愉悦、有力量、有智慧。


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