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木心有句诗是这样写的:“从前的日色变得慢/车,马,邮件都慢/一生只够爱一个人……”。而如今,换人如易物……怎样才能使一段爱情持久保鲜,使关系当中的困境成为关系升级的契机?
如何把家打造成一个爱人和孩子出了门就想回来的地方?这需要我们学习经营爱情的能力。四年百余次的课程讲座和带领,让我们见证太多的夫妻情侣,重归亲密。通过学习,每个人都可以掌握获得持续亲密的方法和能力,让关系成为滋养和温暖的港湾。
父亲,决定了你和男性的亲密模式
讲述人:佚名 群众
767次浏览0次收藏2019-03-08 09:17:15




“我今年 28岁,来自苏州,每段感情随着关系的亲近,到了耳鬓厮磨、肌肤相亲时,我就会逃避,匆匆结束这段感情。”随着小幂的叙述,我知道当小幂和男友两情相悦时,男友想进入性关系,小幂就害怕对方看到她的不好而离开她,所以每次她会自己先离开,给他留下一份美好,给自己留一些尊严,更重要的是不会受到“伤害”。


于是,一段一段的恋情,一个一个爱她的人,就这样被她留在了过去。



影响小幂做出这样的决定究竟是什么原因?

是对性的恐惧吗?


其实,小幂恐惧的不是性,而是更进一步的亲密,小幂认为性是更亲密的接触,于是选择了逃避,每到这一步就自动停下。每个人都渴望亲密、温暖,可小幂为何会害怕与人亲近呢?


我进一步问道:“在过去的生活中,你和其他男性的关系怎么样?尤其是跟爸爸的关系怎么样?”


小幂说:“父亲在外面开朗、风光,与人相处不错,回到家就像换了一个人,经常和妈妈吵架,甚至动手打妈妈。”父亲对她也经常横眉怒目、指责打骂,说到此处,小幂悲从中来,开始抽泣,她觉得在她的成长中,从来不知道父爱是什么。




女孩跟爸爸的相处模式奠定了她跟男性相处的模式。爸爸是她了解男性世界的窗口,她对男性的了解就是,离远了看像个人,离近了看像个魔。



小幂跟爸爸从来没有真正亲近过,一旦走近,就不知不觉会产生恐惧感,因为多半时候,爸爸不是沉溺于自己的忙碌中,就是批评指责她,很少看到他的笑脸。


我对小幂说:“你的核心问题,不是现在如何去恋爱的问题,而是你的内心有很多难过和恐惧,这些情绪搅扰着你,你就像戴着扭曲的眼镜看亲密关系,看与你亲近的男人,你心底一直有很深的恐惧,这种恐惧使你层层设防,垒起了铜墙铁壁,你无法知道自己究竟想要什么,也无法让任何人真正的靠近你,这种情绪使你跟他人之间形成一条不可逾越的鸿沟,你想跨也跨不过去!


在爱的关系中,你想走近‘爱’,

却没有能力靠近‘它’。


所以,你首先需要梳理和爸爸的关系,了解自己恐惧的是什么,了解不是所有的男人都和爸爸一样,你也不再是那个无助的小姑娘,即便爸爸今天在你面前,你也可以以成人的身份面对他,而不是惶恐不安。”




小幂心中积压的情绪又要如何释放?

缺失的爱已然无法弥补,小幂又该怎么办?



在对小幂的情感进行梳理中,我引导她坦诚地表达自己,面对父亲,面对男朋友,说出自己的担忧和害怕。而小幂自己也发现,当她足够坦诚,对于自己的害怕和担忧不再遮掩,相对平静地去表达自己的想法时,就已经渐渐走近对方,也让彼此的关系变得更亲密。


其实,真正让我们恐惧的不是我们的不足,而是我们对自己的不足的对抗和害怕。


与小幂一样,很多人被过去的思维模式和行为模式所裹挟,像背着一个大包袱一样负重前行,今天过得悲苦,明天也荒废了。人不应该这样负重前行,如果你跟父母之间有难以跨越的鸿沟,也可以尝试自己去梳理。


✦ 梳理方法如下:


(1)在一个安静的环境中,深呼吸让自己安静下来,想象着那个你无法走近的人的面孔,设想他出现在眼前。


(2)盯着他的脸,不要让他的脸移开。告诉他,你想说却从来没有说出口的话。穷尽所有,说出所有你想说的。记住:不是指责和抱怨,而是告诉他,你的担忧和害怕,你希望他如何对待你。


(3)说完后,深呼吸三次,体会你此时的感受。


(4)然后,想象对方听完你所说的一切会有什么样的感受,他会对你说些什么。穷尽所有,说出他想对你说的话。


(5)深呼吸三次,再次感受听完他的话,你此时的内心感受




你觉得此时你们是更近了,还是更远了?


在我的引导下,小幂含泪跟父亲说出心里话,也感受到在父亲的诸多指责的背后也有一颗柔软的爱护女儿的心。放下怨恨,小幂觉得和爸爸的关系亲近了很多。她知道如何去坦诚地表达自己的担忧和脆弱,如何在脆弱中还能保持自我,亲近彼此。


有些过往自己可以梳理,有些则需要专业人员的帮助。一般来讲,超过一年的伤痛,做自我梳理是很难放下的,需要受过训练的人来帮助你梳理。


亲爱的,你是另一个小幂吗?


人人都能拥有一段亲密而温暖的爱情,但每个人都有自己要修炼的功课。你跟这个人会这样相处,在与其他人的关系中也很可能重复着同样的模式。所以,你首先要学会放下过去,学会与人亲密沟通的能力,在亲密关系中就会少很多纠结和迷茫。


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