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在每一个不如意的时刻,我们最不缺少的就是对于自己的不满、挑剔、指责和评判,我们最缺少的是接纳、谅解、关怀和安慰。
自我关怀,就是对待好朋友一样对待自己,在每一个艰难的时刻,能够带着关爱和支持,去宽慰和体谅自己,让自己有勇气继续面对生活的风雨。通过自我探索和自我关怀,每个人都能够不再通过外求来满足自己内心的渴望,成为生命的主人。若你对自己感到不满,请将自己变成自己最最贴心的朋友!
你的善良,上天一定会记得
讲述人:佚名 群众
1134次浏览0次收藏2019-03-01 09:40:26

有一个禅宗的故事:一位禅师住在山脚下的一座茅棚里,有天晚上,一位“梁上君子”光顾了他的茅庐,结果没有发现一样值得偷的东西。


此时,禅师外出归来,正好碰见了小偷。


他平静地对小偷说:“你也许是长途跋涉而来,不该空手而归。就把我身上的衣服当礼物送给你吧。”说完脱下衣服,交给小偷。小偷不知所措,拿了衣服便溜走了。


禅师赤裸着上身坐在门前的石台上,望着天上一轮皎洁的明月,心里沉吟道:“可怜的家伙,要是可能的话,我愿意把这美丽的月亮也送给他!”


夜色退去,天渐渐亮了。禅师走出茅棚,发现昨夜赠给小偷的那件衣服,竟被洗得干干净净、折叠得整整齐齐,放在石台上。


禅师用自己的慈悲心感化了小偷。他送给小偷的,不仅是一件衣服,还有一轮明月。这明月就是善念,就是觉悟正道。唯有自己心中有明月,清彻晶莹的月光才能照彻他人的心灵。


《善良无需考核》中还有一个关于善良的感人故事:


1996年的冬天,沃尔特·塞勒斯已是享誉世界的巴西名导,他从川流不息的巴西火车站路过。文尼西斯,一个10岁的流浪小孩,在火车站擦皮鞋,没有想到两个没有任何交集的生命在火车站相遇,因为一个善良的念头。


文尼西斯问沃尔特是否需要擦皮鞋,他拒绝了。但他看着这个衣衫褴褛、肚子干瘪的小男孩,动了怜悯之心,给了几枚硬币给他。


小男孩却在半个月后气喘吁吁地追上他说:“先生,我在这里等您很久了,今天总算把钱还给您了!”沃尔特看着自己手里被汗水濡湿的硬币,心头陡然荡漾起一股暖暖的热流。“明天你到市中心的影业公司导演办公室来找我,我会给你一个很大的惊喜。”沃尔特决定给小男孩一个试镜的机会。


第二天一早,外面来了一大群穿得破破烂烂的孩子。


“先生,这些孩子都是和我一样,没有父母,没有家,都是流浪的孩子,他们也想要有惊喜!“小男孩兴奋的跑过来,一脸天真的说。


沃尔特真没想到一个穷困流浪的孩子竟会有一颗如此善良的心!他决定把小男孩留下来,并写了这样几个字:善良无须考核!




沃尔特觉得文尼斯基在困境中,心中良善的微光却没有泯灭,在自己朝不保夕的时候,却把本属于自己一个人的希望,无私的分享给别人,最为难能可贵。


这个叫文尼斯基小男孩,在沃尔特的执导下,成功扮演了《中央车站》主人公Josue,而电影中的这个孩子,也是这样一个心存善念、喜欢帮助他人的天使,有着一颗金子般的心。这部电影在柏林国际电影节金熊奖摘得诸多桂冠。若干年后,文尼斯基成为一家影视文化公司的董事长,帮助了更多的人。


是善念,曾经让文尼斯基把机遇让给别的孩子;同样也是善念,让人生的机遇不曾错过他!

 

美国作者琳达·凯普兰·萨勒和罗苹·科瓦尔在《善意的力量》一书中说:善良将我们带入一条奇妙的小路,让心灵栖息在善意中! 


是的,善意是一股强大的力量。当你真正了解善意的力量有多大时,你会身体力行,以仁慈、尊重、慷慨、谦卑待人,你的所作所为会以某种方式获得回报。我们也可以用善行,去激发他人的善意。

所谓善行,并不高大和遥远,生活中的善颜善语,微笑的脸,好听的话,也可以助人,我们可以从微小的事情做起,把善行助人变成一种习惯,利人利己。


心存善念,便会遇到天使。美国心理学家桑雅· 吕波密斯基研究发现,快乐有章可循:


◯ 心存感激,每周记下三五件令你感恩的事件

◯ 时时行善


如排队时,让赶时间的人排你前面;对人行善会让自己感觉很慷慨很有能力,也会赢得别人的笑脸、赞许及仁慈回馈。


懂得感恩,心存善念,这些都会让人快乐的源泉。




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