很多人通常都会有这样一个概念，觉得一定要有多少钱、多少能力才能够帮助别人。我自己都没吃饱，我怎么能够帮到别人？我自己都没有衣服穿，我怎么还能够帮到别人？

这样就把助人想得太局限了，认为只有自己有了钱，才能帮助别人。事实上，没有钱也一样能帮助别人。

比如，我们是否可以在看到别人时，能够给别人一张笑脸，这就是助人。我们都喜欢和颜悦色的人 , 一个不好的脸色往往会令人感到压抑。在很多家庭里，我们经常听到这样一句话：你能不能回来别总摆着一张臭脸？很多孩子也常说：“我特别想用一个熨斗把我爸我妈皱着的眉头给熨平了。”

电梯也是一个有趣的场所 , 有时候简直是个人品检验站。电梯里进进出出的人，经常看似衣冠楚楚，光鲜亮丽，但是大家一进了电梯，就会有人迫不及待地按下关门的按钮，好像生怕被电梯外的人赶上。哪怕外面的人非常着急，正在一路小跑疾步赶来，都装作视而不见。如果我们都能等一等，并告诉那个急着搭电梯的人：别着急，慢慢来，我按着开门键等你。这对别人来说，不也是一种善意和帮助吗？

助人不一定非得去做一件多么惊天动地的事情，更多的是体现在日常生活的细节之中。有时候，一句发自内心的赞赏或关怀，就可以令人心情愉快。

记得有一次我们去吃饭，一个女服务员，一看就知道她当时已经非常疲惫了，所以当我们点菜时，她就特别地不耐烦，但我非常温和地跟她说：“小妹妹，能看出你这一天已经特别特别累了，你肯定是站了一天了，对吧？你干这个活跑来跑去的，好辛苦啊 !”她听完后，眉头一下就舒展开了，接下来的时间里，她变得非常愉悦，点菜的态度也好了很多。我的朋友们特别惊讶：“她的脸一下就由阴变晴了？”

其实在我们的日常生活中，大事不多，小事频频，遇到大人物的时候不多，小人物天天见。人们往往喜欢关注那些大人物，却没有意识到：决定我们生活品质的，往往是那些我们每天相遇并打交道的人，特别是那些和你每天的衣食住行相关的人。

我有时间的时候，最喜欢做的一件事就是去附近的菜场买东西。在这种场合，经常会碰到买卖双方因为秤准不准，东西贵不贵而吵架的事。每次买东西，总会有几毛钱的差价，许多卖主一般都会为买家抹掉零钱，也有的卖主很认真地找零钱。蔬菜水果非常容易腐烂，本身就是小本买卖。我觉得卖菜的人很不容易，能不能赚到钱都难说，常常对他们说：你们起那么早，东西又容易坏，干这行赚钱真不容易，没你们我们饭都没法做，零钱就不用找了，我比你们赚钱容易些。这种时候，一般都会看到他们高兴喜悦的脸。每次去菜场，他们对我也很热情，经常帮我挑又大又好的蔬菜、水果。

很多人要去遥远的地方体验身心灵之旅，对我来说，菜场便是我经常体验身心愉悦之旅的地方。

生命中最重要的人，其实是那些每天都与你相遇的人。我时常会想我自己做过什么助人的事情呢？其实也想不起来什么特别感动人的事情，但是就是感觉我走到哪儿朋友都特别多，什么事都会有人帮忙，并且很奇怪，总是在我最需要的时候，就会冒出合适的人来帮我。

很多人总是把帮助别人当作是一种牺牲，认为助人是一种付出或给予。我们总说自己碰不上贵人，可为什么有的人却能碰上呢？

道理很简单，如果我们常常带着助人就是助己这样一种态度去生活，即便我们得不到像希尔顿那样的一个机会，就助人本身的这种心态，在别人有困难你伸出援手去帮助，这样的态度，首先对你自己就有很大的好处，因为在你助人的过程中，你的身体里会分泌出一种有益于身体的物质。而这种物质是可以令你延年益寿的。也就是说，只要你是在助人的状态中，就会对自己有好处。

我们现代人总是说压力很大，而减轻压力最好的一个方式，就是赶快去帮助别人，当你痛苦的时候也赶快去帮助别人，当你百无聊赖的时候更要去帮助别人。

人们很多时候所感受到的痛苦和无聊，是因为我们考虑自己的事情太多了。而如果我们把时间和精力用在帮助别人时，我们就不会有那么多的痛苦和烦恼了，经常想着帮助别人的人是很少会感到痛苦的。

所以看似助人是在付出、给予，但事实是你会得到更多！