巴菲特说：评价一个人时，应重点考察三项特征：正直、智慧、活力。 如果不具备第一项，那后面两项会害了你。很多人选错恋人或朋友，都与忽视“正直”这一关键项有关。

里根也曾说过：如果你正直，这比什么都重要；如果你不正直，什么也都无关紧要。

 所以人应该结交正直的人为朋友。

老话有言：真正的朋友是患难见真情。

但我认为不是患难见真情，患难见的是人性，像汶川地震，和北京的暴雨，非亲非故，慷慨相助。当你的朋友春风得意，好运连连时，你内心真实的感受是什么？是嫉妒，生气、不爽，难过，还是真心高兴？

而真心为对方高兴的人，才是真正的朋友。所以是: 春风得意见真情。

▷ 真正的朋友关系，会帮助自己成为越来越喜欢的自己，也帮助对方变成越来越喜欢的他自己。

实现这个目标的方法就是直面交流，也就是：心平气和的，真诚、真实、直接的告诉对方你的想法、感受和需求，不是猜测、攻击、逃避、控制对方。

其实，人生绝大多数的人与人之间的疏离，都是自己制造的，被自己的恐惧和期待所限制。大多数人做的选择基于恐惧，怕对方怎么说，怕对方不开心，怕对方离开自己。当把很多的时间精力放在担心和恐惧上，常常言不由衷，唯唯诺诺。

如果你在一段朋友关系中，感到自己越来越渺小，越来越不自信，越来越卑微，越来越唯命是从，越来越累，越来越不能遵己所愿，委曲求全，你需要知道这不是良好的朋友关系，这是一种被雾霾笼罩的关系。

▷ 关系中，有一种深渊叫“应该”。

我们常以为是朋友，就应该为自己做什么，对自己负什么责任，没有满足自己的需求，就得背负自然而然的谴责。于是，和你有了关系，就像欠了一生还不清、也说不清的债务... … 

得到帮助就要记得感恩，没得到帮助，理所应当自己担当。

阿拉伯传说中，有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”

他们继续往前走。直到到了沃野，他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”

一旁好奇的朋友问道：“为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？”

另一个笑笑的回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。”

很多伤害是无心之过，很少有人愿意故意伤害你。之所以做了使你感到深受伤害的事，是因为：一、本能的反应或需求超过了对你的顾及和考虑；二、情欲之强烈，超过了理智和道德的约束。伤害往往发生在亲近和亲密的人之间，因为近，所以容易被伤害。

当代精神医学大师 欧文.亚隆 曾说过：

人与人的情谊和爱，是需要有承担适当罪责的勇气的。

有人常常因为：朋友有事没有告知自己，有活动没有请自己，有问题没有征得自己的意见而生气、烦恼、难过。认为朋友不尊重自己、重视自己。

亲爱的，每个人做事都有他的理由，或许不方便、或许来不及、或许不需要。

当你感到你的朋友有距离、有棱角、有些冷时，一定是他们的心里有伤与痛，或是感到被伤害，或是体验了太多的失望、伤痛和冷遇。所以，不要评判和指责，而是心怀一份体谅，默默地陪伴和祝福。

每个人都希望有心有灵犀的知己，能够永生相伴不离不弃的朋友，但很少人能把矛盾做为关系升华的必经阶段，真正投入时间和精力去了解彼此，包容彼此的不足， 并且一直怀有尊重和善意。

经历矛盾，仍然风雨同舟是真正朋友的最高境界。