我上课的时候，经常会问学员：

你每天和孩子真正在一起的时间有多长？

大家答，平均每天最多两小时，等孩子上大学和工作以后连两小时也没有了。

我又问：你每天和爱人在一起的时间有多长？

大多数人回答两到三个小时。

那一天里，我们和谁在一起的时间最长？

这一生我们和谁呆的最久？

大家十分震惊，几乎不敢相信的回答：

是自己。

每当我说人生是一场孤独的旅行时，会引来很多的抵抗和逃离，认为我把生活描绘的太灰暗、太冷酷、太没有希望了。恰恰相反，我认为：

当我们看清生活的真相时，才有可能开始知道如何真正把握自己的生命，不在虚无缥缈的期待中，荒废人生。

常言道：男人为事业而生活，女人为爱情而生活。所以“执子之手，与子偕老”，就成了许多女性人生美好的标志。事实是即便有这样一个人陪着你，

人生绝大多数时间我们还是与自己相伴。

人生实在是一场孤独的旅行，但孤独不等于孤寂，不等于悲惨，不等于落寞，知道生命的主体是自己陪伴自己，就会花精力好好经营独处的时光，不是在爱情的世界中寻求所有的色彩和满足。

事实上，试图在爱情中得到所有满足，这种愿望本身就制造了很多不幸和痛苦。

这一生，没有一个人能在所有的方面与你同行

我们赤条条来到这个世界，也会赤条条离开，这一生没有一个人可以跟你同生共死，同生共死是一种幻梦。

当然，这个世界上也有殉情的，就个人而言，即便有人愿意殉情，也万万不敢承受他人生命之重。

人生就像一列火车，在这趟旅行中，有的人上车，有的人下车，有的人陪伴你长一点，有的人陪伴你短一点，有的人给你带来了很多的欢乐，有的人给你带来了很多的烦恼，有的人给你带来很多的激情，有的人也给你带来痛苦在这起起落落、上上下下的旅程中，只有你自己一个人在完整地旅行。

所以，人生终归是一趟孤独的旅行，虽然孤独但不寂寞，因为不时有人上车下车，上车也罢，下车也罢，都会给你带来新的感受，新的体验。

但这一生没有任何一个人能够在所有的地方、所有的方面、所有的时间、所有的点上都能跟你同行，都能理解你，都能呵护你。

我和我爱人相伴30年，我工作的很多方面他都无法完全了解，所以即便同枕而眠， 也不一定在所有的方面都心心相印都和你同行，这就是人生。

那么我们该如何来定位自己的人生呢？

不同的人进进出出你的生活，给你生活带来色彩和丰盈，但不要指望有一个人能时时刻刻与你同行，也不要期待有人能陪你一辈子。

如果有人在某个方面能够陪伴你，就谢谢他。如果有人在某一个阶段陪伴了你，你也谢谢他。

别在一个人身上寻找所有的需求，没有一个人能够满足你所有的需求和愿望，不管这个人跟你多么好，跟你多么近，这永远是一种奢望。

自己独处时，自己出去看看花看看草，自娱自乐，活得有滋有味，有声有色，活得漂漂亮亮。我们还可以让自己独自盛开，招蜂引蝶，当你成为一片美景的时候，愿意来看的人就会非常多。

我们都会被盛开的鲜花所吸引，哪怕在千里、百里或几里之外， 我们看到一片花海，就会兴冲冲地跑过去，要是你是一片荒芜，人家就唯恐避之不及。

每个人都喜欢一个光彩四照的人，都喜欢一个充满欢乐的人，都喜欢待在一个充满宁静和谐，能够行善布施的人身边。

如果你是一块贫瘠的荒地，总是等着别人来拯救你，希望别人来帮你，那你等来的往往不是狼就是虎。古人云：锦上添花者多，雪中送炭的少。你可以说世态炎凉，人情势利，但这就是人性的规律，我们可以要求自己成为雪中送炭的人，但我们无权要求别人。

做一个自给自足的人，其它的一切就会是锦上添花。

有人相伴很好，没有人相伴也很好。有的停留长，有的停留短，但终将过去。立足脚下，不管谁来谁往，都风采依然，不卑不亢。

如果你觉得没有人真心体谅你、疼你、爱你，你自己是否真的体谅、疼过、爱过、接纳过自己？别人没有义务疼惜你，如果自己不好好关怀自己，就真的没人疼，没人爱了。有些事、有些心情、有些愿望，也许永远只有自己知道和感受那种㫮尽全力仍然无奈、无望、无果的忧伤。

求人不如求己，如果觉得长夜漫漫，寂寞来袭，可以放一盘花在床边，或者放一首歌给自己。

人生最大的财富就是经历和体验

每个人最终都要独自面对相遇的欣喜、相伴的矛盾和离别时的伤感。而太多的难过都源于太多的期待、对现实判断的局限。

在生活中做一个提高自己帮助他人的人，就不会那么孤单寂寞。充盈、丰富的生命在于自我创建。成长是一生的功课。

人生不管经历什么，都是一场学会接纳自己、爱上自己、成为更好的自己的旅行。

有的人离开、远去，也会有人走近、陪伴，生命本来如此，使我们知道什么叫悲欢离合、什么是生离死别，什么是过眼烟云、什么是永生难忘。