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我们总说往事不堪回首,不堪是因为心里面还有没放下的伤痛,不是不堪,是不敢。怕一旦揭开,没法面对。
海蓝博士统合三十多年身心医学和当代神经科学、心理学的积淀,经在美国为32个国家的移民难民服务和汶川三年的有效实践,整合了一套放下过去的有效方法。在温暖、关怀、支持、滋养的环境下,放下过去的伤痛,将伤痛变成生命的礼物和财富。
亲人突然离世,我如何安然度过?
讲述人:佚名 群众
1252次浏览0次收藏2018-12-14 11:18:40

婆婆病情恶化,生命进入了倒计时!


老公回老家照顾婆婆,我留在成都照顾两个孩子。


十天后,我正开车去接女儿放学,接到侄子的电话,说婆婆下午三时三十分左右永远的离开了我们。还叮嘱我先瞒着老公,等他参加完公司的重要会议再告诉他。


那一瞬间,我感到无比的恍惚和心酸,找个地方停下车,让眼泪尽情的流出来,在心里默默的与婆婆告别。


安抚好自己,等自己慢慢平静下来,继续深呼吸,闭上眼睛问自己:如果我处在老公的立场,我会怎么办?会希望家人瞒着我吗?


不会,我会第一时间赶回家为妈妈奔丧。


想到此,没有再顾虑侄子的叮嘱,果断的拿出手机发信息给老公,告诉他婆婆离去的消息。


而此时,老公正在接待从全国各地陆续到来参加会议的领导、同事。但我很快就收到了他的回复:我们马上回家。




我快速的收拾家里,给老公煮了一碗面条,也许这样的结果已经在意料中,老公回家时表现的比较平静。虽然他说在收到信息的那一瞬间也不愿意相信。


一切收拾妥当,我们开车出发,一夜的暴雨,路上几乎不见小汽车,无数的大货车从身边疾驰而过,溅起的水花跌落在挡风玻璃上,路面模糊一片,车里却安静的有些窒息,老公紧紧的握着方向盘一言不发。


我在心里默默的祈祷:愿你接纳自己的悲伤,愿妈妈一路走好,愿我们平安到家。时不时握握他的手,打开水杯给他喝口温水,一路我都尽可能的保持平静,默默的给予老公关心和支持,女儿也非常安静乖巧。 12个小时的车程,我们足足走了16个小时,次日中午我们终于安全到家。


农村人的习俗是土葬,恰逢盛夏,老家已经连续阴雨二十多天。或许是婆婆一生的善良感动了上苍,我们回家的那日,天气开始放晴,一直到婆婆下葬天气都特别好。


葬礼上礼节多,程序繁杂,很多习俗、礼节与我的老家有很大的不同,嫂子、姐姐她们都沉浸在婆婆离去的悲痛中,有些礼节也没有时间和精力跟我讲,我经常会显得手足无措,特别的羞愧。


而每当这时候,内心就会有个声音跟我说:“亲爱的,你已经尽力了,你已经做了你能做的一切,你用自己的方式悼念婆婆,婆婆会感知到的,家乡的亲人会理解你,没有人会嘲笑你的与众不同。”


慢慢的,我会平静下来,不再纠结礼节的对错,只是尽自己全力照顾好孩子,帮老公处理一些简单的事情。


葬礼结束后,准备返回成都,我们心情都无比沉重,从此故乡真的成为了故乡,那里再也没有了期盼的眼神,等待的身影和有妈妈味道的饭菜。


返程时,连日来的暴雨,川内的高速封路了,前不着村后不着店,车里油又不多,我们被困高速整整5小时。为了让老公可以及时参加重要的电话会议,只好在就近的城市下高速,找安静的地方让老公参加会议。


老公已经有些着急,女儿又喊着肚子饿,在外奔波这么多天,加上长途跋涉,人已经蓬头垢面,我内心其实根本不愿意出去见人,但为了解决温饱问题,我还是带着女儿去KFC吃东西,路上、餐厅,总感觉有人好奇的看着我,我内心也不由的升起一丝的羞愧。


看到羞愧,我在心里默默的告诉自己:亲爱的,我理解你,你从来没有这样蓬头垢面的出现在公众场合,这个时候有这种情绪再正常不过了,但经历这样艰难的时刻,你仍有勇气带女儿出来满足她要吃东西的需求,你也贴心的给老公留出一个安静的环境,


我看见了你的勇敢、你的贴心和责任心,我爱这样的你,没有人知道你经历了什么,但你自己知道你经历了什么,你已经非常非常棒了。


安抚好自己后,我可以坦然的面对那些异样的目光,可以坦然的吃东西,还可以打包食物给老公带回去。


好不容易回到家,看到家里植物都枯萎了,到处落满灰尘,来不及休息,立即着手打扫卫生,修剪植物,想让干净、整洁的家能带给家人一丝温馨和安慰,但却忽略了我身上从胳膊到脚很多的看似蚊虫叮咬的包,第二天更是浮肿的有点可怕,赶紧上医院才得知,很可能是堵在高速时,打开车门通风,被毒蜘蛛咬了,打针、吃药,一系列的治疗后,浮肿才慢慢消退。


回顾这些天,虽然不容易,但幸好我始终都保持着觉察,知道自己处在什么样的状态,有什么样的情绪,有什么样的需求,我可以怎样满足自己的需求。


也因此不再害怕,不再抱怨,平静的接纳,关怀的理解,积极的支持,相信所有的遭遇都只是生活的一部分,一切的不如意都会过去。


我的心态逐渐的平静而坦然。




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