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为什么要静观人生梳理？

静观人生梳理，梳理与父母、爱人、孩子及自己的关系，找到生命中爱的泉眼，从而激发内在更多的智慧、力量、爱和感恩。

只有放下过去的伤痛，看到隐藏在痛苦背后的全相，捡起被我们遗忘的爱与温暖，疏通人生重要的关系，发掘出自己内心的力量，我们才能真正拥有幸福。

这就是为什么我们需要静观人生梳理。

像站在群山之巅，回看自己人生的全貌，放下痛苦，拾起遗忘的温暖与爱……

像一把梳子，把心里的一团乱麻梳理整齐，好好安置；也像一个导航，发现你内心的地图，看到一路走来的沟沟壑壑，也看到曾经被忽略的风景。

七天的梳理、探索、沉淀，世界还是那个世界，而你和世界的关系不一样了——疑惑、哀伤、恐惧、愤怒，将被感恩、理解、释然、自信所取代。

数据统计显示，梳理后对自己的关怀程度提高10%，抑郁情绪、焦虑情绪、压力分别下降42%、8%和19%。

自2014年12月，第一期“静观人生梳理”开课以来，已经有超过500多人通过梳理，放下悲伤的过去，拥抱崭新的未来。 

在这里，他们收获了

崭新的自己和爱

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找到了爱的正确相处模式

01 / 发现了亲密模式中的“大错”

 

通过海蓝老师的启发，我恍然大悟：

在亲密关系里我犯了一个大错，觉得自己养家、养房、养孩子，是家里的经济顶梁柱，因此家庭地位应该是最高的。

否定了对方对孩子方方面面的照顾，觉得他对家没有付出，对他有诸多挑剔和不满，逼他学习，逼他去考试，逼他按照我的意愿做一个有事业心，上进心的人。

他是一条渴望自由自在、简简单单游泳的鱼，我非要他去做奔跑的兔子，伴随来的则是各种矛盾和争吵。

同时也发现，我一直在他的身上找另一个人的影子。

未来，我要学会接纳和尊重别人的生活方式，而不是去改变对方。生活其实很简单，彼此间的疼爱、在乎、关心、扶持、陪伴最为可贵。

 

02 / “不自觉伤害孩子”背后的秘密

一直以来，我很不明白：明明深深疼爱自己的孩子，为什么会不自控地在言语上、行为上去伤害他？

梳理亲密关系后，才猛然醒悟：我把对孩子父亲的怨恨投射到了孩子身上！

当我流着眼泪写完给孩子父亲的信后，再去回顾孩子日常让我看得不顺眼的事，竟是那么亲切、温暖、有爱。

静观人生梳理，使我了解真实的自己，做更好的自己，获得更幸福美满的人生。

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母亲、我和女儿三代倔强的根源

01 / 曾经，我以为永远不会原谅妈妈

以前我以为，我永远不会原谅妈妈。从小到大，我的目标就是远离那个没有温暖的家。

我发现我错了。其实那个家里，涌动着亲人的爱。妈妈给予我的爱，远比我给她的要多得多。我真的没有理由再去责怪她。放下怨恨的感觉真好，心里无比轻松，无比自由。

我发现，和妈妈的不和谐，一方面源于我们相互间的不体谅，另一方面也源于双方的倔强，不懂得向对方低头。遗传的基因非常的强大，如今我女儿也遗传了我的倔强。

好在我已意识到我们的问题。当孩子倔强不认错时，我会服输先认个错。争吵没有赢家。只有一方先服输了，才能获得双赢。

 

02 / 改变冷暴力模式，以后，家人就是我的VIP

原来，我的冷暴力模式在很小的时候就形成了。当妈妈对我凶时，我就几天几夜不说话，无声地抗议。

好处是我不会出口伤人，并让自己慢慢冷静下来，慢慢恢复。坏处是，这种模式不利于彼此的沟通，会让隔阂越来越大。

以后对待家人，我会尽量避免任何引起不和谐的模式。只要多站在对方的立场考虑问题，一切都会变得容易解决。

 

我和妈妈都善于宽以待别人，严以待家人。

以后要把家人当成VIP或者朋友，宽容、宽容、再宽容。

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看见了缺爱的根源，找回了

遵从内心的底气

01 / 曾经的我和他，就像一起经营公司的合伙人

我和先生在一起后没有亲近感，虽然很少吵架，也很少冷战，但也很少沟通，很少陪伴对方。

这样的相处方式，他很满意，我却感受不到爱和关注。

 02 /亲密关系的死结，根在与父母的关系

直到这次人生梳理，我才知道，“过去”就像是一团乱麻，我的幸福快乐、痛苦悲伤都交织在一起，只有把所有这些回忆和情感清楚地梳理开并整理好，我才能真正的放下。

在梳理时，我看清了困扰自己亲密关系的死结，其实是与我和父母的关系相关的，与父母的关系梳通了，亲密关系自然也就通了。

以前的我，几乎把所有的时间和精力，都放在学历、资质、收入等这些外人评价自己是否成功的标准上，不停地追逐别人的认可，极少关注自己和爱人的情感需求和内心感受，

现在，我清楚知道，自己应该改变努力的方向，把时间和精力放在能让自己精神愉悦，情感富足的事情上，多去看看爱人需要什么，更多遵从内心，享受当下。

终于，我可以底气十足地对自己说：放下过去，享受当下。

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 化解了与父亲30多年的怨恨 

01 / 男性世界的崩塌，源自无助的童年

曾经一说到男性世界的时候，我脑子里蹦出来的词汇是：男人都是垃圾，还不如没有他们清净。

我的男性世界之所以是崩塌的，这与我身边接触过的男性给我的负面印象有关，他们甚至给我带来过创伤。给我带来影响最深远的男性，无疑就是我的父亲。

 

随着记忆回到童年时光：

过年的一天，父母先是开始激烈地争吵，紧接着爸爸把一桌做好的饭菜全部掀翻在地！碟破碗碎，满地饭菜·····

·妈妈委屈窝囊的眼泪，爸爸恶狠狠的目光，旁边站着一个满眼恐惧、吓得僵住的十一二岁的小女孩，那就是我。

02 / 放下过去的苦痛，用爱疗愈一切

静观人生梳理让我再次看到那个狼狈不堪的时刻，当小时候的自己，终于敢和爸爸凶狠的目光对视。发现爸爸目光中有眼泪、有无奈，也有9岁就失去母亲的孤独和无力。

当我心中升起对爸爸的怜悯和理解，放下了对爸爸的怨恨之后，接下来看到的画面平静而愉悦。

 

整个过程中，教练全身心地倾听，无条件的接纳，平静、客观、自然、不偏颇的带领，瞬间引导我进入了自己的内心世界，这种无条件的接纳和爱，使我的过去自然而然地呈现出来。

 

教练就像一个智者，像一束光，或者像盲人的拐杖，带领同伴们穿越了黑暗，让一个又一个生命获得更多的自由与宁静。

海蓝幸福家最大的技能，不是专业技能，而是爱。爱可以疗愈创伤，爱可以疗愈一切。

当爱开始流动，我也第一次切身感受到我与所有的生命紧密连接，你中有我，我中有你。