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我们总说往事不堪回首,不堪是因为心里面还有没放下的伤痛,不是不堪,是不敢。怕一旦揭开,没法面对。
海蓝博士统合三十多年身心医学和当代神经科学、心理学的积淀,经在美国为32个国家的移民难民服务和汶川三年的有效实践,整合了一套放下过去的有效方法。在温暖、关怀、支持、滋养的环境下,放下过去的伤痛,将伤痛变成生命的礼物和财富。
“出生6个月,父母就遗弃了我。” | 唯有面对,可以疗愈童年的伤痛
讲述人:佚名 群众
1204次浏览0次收藏2018-08-23 08:43:47


我6个月大的时候便被亲生父母送人了。

幼时养母经常歇斯底里的打骂我。


那些被用来恐吓要勒死我的绳子,

以及黑夜里用来打我的手电筒和捆子……

 

这么多年的恐惧积累下来,让我觉得生活太苦,不想活着,甚至想过自杀。


后来自己慢慢放下了这些,也理解了父母的所作所为,以为这些事已经过去了,不再影响我了,


没想到身体是有记忆的。

 

当我在放下过去梳理课上进行梳理的时候,才刚刚开始,那些恐惧就如同洪水猛兽冲出闸门,小时候的画面一个一个的呼啸而过,眼泪哗哗的开始往下流。


接下来,我和老公无数次的争吵和多次背叛的画面也涌入进来,我发了疯似的灵魂已无处安放,我不知道哪里才是我的家。那一刻我再也没有办法控制自己的大脑和身体,觉得我要疯了,我哭泣,我咆哮,我发狂……

 

教练让我一点点感受脚下的冰凉感受,镇定有力的问我,此刻什么样的画面可以让我感到平静。我看到了女儿的笑脸,开始渐渐平静下来。


在教练的引导下,我慢慢放松,回到了真正的自己,我看到了妈妈冷冰冰的眼神,看到了她7岁那年,爸爸坐牢,妈妈生病又没钱看病,早早离开人世。


只有寄人篱下的她,受尽了冷眼和打骂,婚后和我爸爸常年争吵打架,从未体会到什么是爱的她,又怎能给到我更多的爱?发泄完了内心的恐惧,我也有了对于妈妈更多的理解和接纳。

 

教练又问我,此刻我需要怎样做,才能安抚到自己,我说我需要拥抱,然后紧紧的抱着温柔美丽的教练,那一刻她就是我的妈妈,我不停的对她哭诉:


妈妈,我爱你,你不要再说不要我了,好不好。你不要再打我了,好不好,妈妈,我真的很爱你!


眼泪鼻涕浸湿了教练的毛衣……


 

- 2 -

我真的很想告诉天下的父母,好好的爱孩子吧,在她哭的精疲力竭时,在她犯错受挫时,不要只是冷冰冰的看着她,她更需要的是一个拥抱。


还有告诉她,你是多么的爱她,否则她会一直觉得自己是多余的,只有爱才能令人更有力量面对人生的挫折和恐惧。

 

上午梳理完和妈妈的关系,我以为我的恐惧消失了,谁知道下午我又出现了幻觉,心跳加快,胸闷气短,眼前的幻觉,不听指挥的大脑,我分不清是又要爆发的惊恐,还是觉得自己惧怕自己也要像生母一样真的要得精神病。


感恩HL的陪伴、鼓励、肯定,陪伴我在静修园走了一圈又一圈,让我重回平静。


晚上教练问我:这次梳理,你可以有两种想法,一种是上午才梳理完毕,怎么下午恐惧又出来了;第二种是,下午惊恐发作时,强度低了,时长短了;你觉得两种不同的解读,给你带来什么样不同的感受。


我突然意识到:无论何时何地,任何事情总有积极的一面,这彻底颠覆了我之前的悲观主义的思维模式。

 


课程结束,在从北京回上海的路上,惊恐时不时的想发作,于是回忆教练带我梳理的过程,回忆让自己感到平静的女儿的笑脸,还有在幸福家温暖的摇篮,回到我的神秘乐园,我在智慧老人温暖的抚摸下沉沉入睡。


下了高铁,在回家的公交车上,恐惧再一次袭来,我看到了童年差点被同学的哥哥强暴的画面,我的身体又不受控制,胸闷气短,出现幻觉。


我用颤抖又不听使唤的双手打电话向教练求助,知道了这是“回燃”,我根据教练引导和鼓励,让自己的身体动起来、吼几声、深蹲,最后渐渐的平静下来,回到了家中。

 

这次成长课,让多年来隐藏心底的很多伤口,一个个被扒开。


让我深切体会到了身体真的是有记忆的,它是多么的智慧,过去严实的包裹,是为了保护我免受伤害。在安全的时候,一旦打开,就是在提醒我,原来我还有恐惧没有梳理,一切都是最好的安排。

 

短短两天半,对我而言,像是匆匆的一场梦,有惊恐的来袭,也有流淌在身体每一个细胞的温暖欢乐和太多的眼泪和感动。


它让我深切体会,唯有爱,可以让人改变,唯有爱,可以疗愈一切伤痛。


那些具有大爱的人,其实是因为她们曾经经历了太多的痛苦,或者曾经在最艰难的时刻,被人帮助过。没有被爱滋养过的人,是无法感受到爱,也不懂怎样表达爱,更很难传递爱的。



- 3 -

梳理课回来,我看到身边的风景更美了,周围的人更友善了,也更愿意帮助他人了,对于老公、公婆,还有身边一些曾经觉得看不惯的人,也有了更多的接纳和理解。


当我带着疲惫又冷冰冰的身体去睡觉,睡梦中的老公,习惯性的用他温暖的双脚包裹我冰冷的双脚。我看着熟睡的老公和孩子,甜蜜感动的热泪盈眶。


这么多年,老公都会在冬天给我暖脚,我以前认为都是应该的,可是成长课回来,我感受爱的细胞一下子打开了,生活中太多温暖的瞬间,让我被爱感动。

 

我越来越看到自己的力量,智慧和爱原本富足;也开始明白,这个世界总有人在偷偷爱着我;这所有的爱让我更加有力量面对未来的挫折,使我更有力量把爱传递。





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