20多岁的我，风华正茂，身材高挑，热情开朗，温柔细心，善解人意，周边人际关系都不错。

却因初恋受挫，匆匆和前夫结婚。

他家教良好、善良诚实，让人无比信赖。

我一直渴望有一个稳定的家，觉得只要我尽力做好自己的本分，他自然就会对我好。而他对我好，这就足够了。

恋爱是两个人的事，婚姻却不是两个人的事。

在与公婆、兄弟姐妹、远远近近的亲戚、七大姑八大姨的各种关系中，我承担了自己所能承担的一切，一方面想换得众人口中的一个好评价，为他挣得“面子”，另一方面更是希望他能够看到并知足，从而长此以往地对我好。

而他在父母的庇护下就是一个甩手掌柜，啥心也不操，啥事也不管。

时间久了，一种婚姻里的孤独感油然而生，我总觉得不被理解、不被认可，就进一步地去做更多的事情。慢慢的，我开始打落牙齿往肚里咽，再难过的坎也不会向他开口求助。

随着孩子的到来矛盾升级，我忙工作、忙孩子，单位夜班，回家也没有片刻的休息，仿佛是夜夜在上班。仗着年轻、体力好，我依然在咬着牙坚持。但是身体的疲累可以克服，内心的煎熬却无法承载。

在我的再三坚持下，相约咖啡厅，

我们有了一次让我记忆到今天的对话：

 “作为我的老公，你现在怎样看待我？”

 “你是无所不能的！我看你就是一个男人，只是长了一个女人的样子，就像一个披着男人皮的女人！”

我又惊又怒又伤心。

自己爱意浓浓，满腔的柔情无处寄托，却被自己的枕边人这样形容！

我已经没有了家，分室而居的房子冷得像冰窖。

我不想再重复这样的生活，我要离开这样的生活！

因为自尊，因为隐忍的个性，我没有惊动任何亲人，没有任何争吵，只为了争夺孩子的抚养权在和他反复地理论，到最后，还是没有争取到。

即使这样，我仍然义无反顾地离开了。

我用了五年的时间，终于走出了那段婚姻。

海蓝老师在《不完美，才美1》里有一句经典的话：你在北京不会游泳，到了广州也同样不会游泳。

是的，我换了游泳池，我游泳的能力并没有提升。

辞职、离家，从中原腹地移居到沿海一线城市，从五个工作日加两个休息日，白天加黑夜不下班的工作狂人，到24小时在线的全职妈妈，孩子也由一个变成两个。

虽有不是一辈子一个人的遗憾，但是我依然怀揣少女对爱的希望和幻想。

为了感恩与老公爱的相遇，为了维护我们这来之不易的家，我一如既往地拼了命地为家庭做我能做到的一切，比起前一段婚姻，有过之无不及。

然而在那个难忘的凌晨，天还没有亮，我起床为只有三个多月的两个孩子冲奶喝，他的手机屏幕闪烁着暧昧的光，里面的温存、柔软、急切的话语似曾相识。

当婚姻再次亮起警灯时，我彻底不知所措！

我一度觉得自己没有了爱的能力！屈辱、羞愤、对自我价值的极度怀疑和贬低，恨不得把自己踩在脚底每天唾骂！

心痛到无法用语言来形容，哪怕在四年后的今天，我仍能清晰的感觉到自己当时对爱彻骨的寒心和对生命的绝望。

孩子两岁多的时候，我与幸福家团队相遇。

O 第一次参加亲密关系课，我知道了：

爱人要用对的方式去爱。

O 第一次放下过去梳理，我确定了：

不管老公做过什么，他依然是我心中最重要的人。

O 第一次参加自我探索课，我知道了：

世界上还有一个人，是自己。

O 第一次参加自我关怀课，我知道了：

我拥有太阳般的品质和温暖。

O 第一次参加人生梳理课，我知道了：

长期以往的讨好模式、以牺牲自我为代价的奉献，不仅剥夺了别人成长的空间，还让自己禁锢在委屈和隔离的牢笼。

O 第一次参加接纳与爱上自己的课，我明白了：

被别人不认可、被人误解是生活的常态，别人的看法不重要，确定什么是自己想要的才最重要。

O 第一次参加部分心理学的课，我知道了：

不管我过去经历过什么，那都是我的一部分，也是我当时当下能力范围内最佳的选择，我本就富足，完完全全地美好。

这些课程我都上过不止一次，再加上日常的觉察和领悟，使我真切地体会到自己身上的变化，以及在亲密关系里的确定感。

时至今日，我发现我真的爱上了自己，不仅可以看到成长中各个时期的自己，并给予安抚和陪伴，也丝毫不怀疑自己有照顾好自己的能力。

现在的我，可以在品读小伙伴由心而发的文字时，感受痛苦的背后蕴藏着生命的迸发力，也不忘给自己准备一杯热茶，些许果品。

现在的我，可以允许自己有偶尔慢下来的一天，和三两好友在谈笑间快走，享受大自然的滋养，去电影院享受一场视觉盛宴。

现在的我，可以和伙伴们在网络上会面，彼此滋养、共同进步。

亲密关系上，我经历了心痛，也多次被触动。

当我回到初心，回到自己时，我更确定的知道：这就是我爱的人，就是我要的人，这个人就是我的人！

这份确定，建立在爱自己的基础上。

爱自己，就是遇事能更加遵循内心的感受。

爱自己，就是可以接纳自己的不完美。

爱自己，就是对自己过往经历的接纳。

2017年的最后一天过得并不安稳，在医疗资源紧张，季节性突发大量呼吸道疾病的城市，抱着两个发高烧的娃娃辗转3家医院求医。归来已是深夜。

好不容易孩子睡去，我俩有了片刻的喘息。老公端来了一盆水，帮我洗完脚后，开始为我仔细地剪脚趾甲。他一个不小心，我刺痛后夸张的尖叫，他紧张的赶快将我的脚抱入怀中摩挲。之后我们各持一杯红酒对饮，互祝新年，感恩有对方。

爱，就在这一刻。