若你希望生活更愉悦

幸福不在于我们获得了多少的快乐和愉悦，而在于我们能够与多少的不如意和平共处、在于认识与管理自己的情绪。只有学会如何面对不如意、面对各种情绪我们的生命才能得到真正的平静和自由。
每一个渴望提升生命品质的人，都需要学习如何与当下的不如意相处、放下对未知的焦虑和担忧，将有限的生命聚焦在自己真正想要的事情上，去建造和探索。放下焦虑课程帮助我们完成自身的蜕变，使心想事成的自己成为可能！

接纳，是一种人生智慧

所有能搅扰到你的事和人，都是生命的坎，也是成长的台阶。

佚名，群众

会管理情绪，才是幸福女人的标配

慢慢地，我放下冷漠、怀疑、恐惧的面具，找到了自己，找到了内在的核心价值观——不断完善自己、帮助他人。

佚名，群众

处理压力，最好的五个方法

放下过去、感受当下、憧憬未来才是解决压力的好方法。

佚名，群众

一位丈夫的自白：当我开始改变，我的太太和孩子也……

我不愿意拿现在的一天，去换没有成长之前的十年

佚名，群众