若你对自己感到不满

在每一个不如意的时刻，我们最不缺少的就是对于自己的不满、挑剔、指责和评判，我们最缺少的是接纳、谅解、关怀和安慰。
自我关怀，就是对待好朋友一样对待自己，在每一个艰难的时刻，能够带着关爱和支持，去宽慰和体谅自己，让自己有勇气继续面对生活的风雨。通过自我探索和自我关怀，每个人都能够不再通过外求来满足自己内心的渴望，成为生命的主人。若你对自己感到不满，请将自己变成自己最最贴心的朋友！

夏天减肥的最好方法

静观地吃，就是品鉴地吃，慢慢地吃，吃出它的味道，吃出它的灵魂，吃出它的意境，而且最最关键的，还可以减肥。

佚名，群众

当自我苛责一再得不到认可，自我攻击就会演变成一种生活方式

自我关怀可以让我们以一颗明智和包容的心探索湍急的生命之流。

佚名，群众

情绪，是了解自己需求的最好渠道

如果情绪可以说话，它一定会大声呼喊：你们都错用了我。我的本意，是让你们了解自己，了解别人；是让你们知己知彼，越过越好。

佚名，群众

到底要不要辞职，我这样选择...

我坚信：自己未来的每一天，都会越来越靠近自己想要的样子。

佚名，群众